Chayottesau lait de coco Chayottes au lait de cocoQuantités : pour 2 personnes Ingrédients : 200 g de riz 100 g de lardons 1 poivron (rouge, jaune ou vert) 1 gros oignon rouge 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de cumin moulu 1 c. à soupe de curry moulu 1 c. à soupe
Légumes, gratins 5 Juillet 2015 Rédigé par lepaysdesgourmandises et publié depuis Overblog Gratin de chou fleur au lait de coco J'utilise depuis peu de temps le lait de coco dans mes recettes, mais je suis vraiment devenue adepte de ce produit ! Aujourd'hui c'est pour confectionner un délicieux gratin de choux fleur que je l'ai utilisé. De quoi mettre un peu d'originalité dans vos recettes basiques ! Ingrédients pour 4 personnes 600 grammes de chou fleur frais ou surgelé 1 oignon 20 cl de lait de coco 10 cl de crème liquide 3 oeufs curry en poudre 50 grammes de fromage râpé Préparation 1 – Faites cuire le chou fleur avec l'oignon émincé dans de l'eau bouillante salée. Lorsque les légumes sont cuits, retirez la casserole du feu. Egouttez et réservez. 2 -Dans un saladier, fouettez le lait de coco, les oeufs, la crème liquide. Ajoutez le curry. Salez et poivrez. 3 -Répartissez le chou fleur dans des petits plats à gratin. Couvrez avec la préparatio aux oeufs et au lait de coco. 4 – Saupoudrez de fromage râpé. Enfournez pour 20 à 25 minutes four préchauffé à 180°C. Servez chaud ou tiède. Mots clés gratin, chou fleur, légume, lait de coco, fromage Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vousBlog & Recettes Des recettes et des astuces En ligne quelques recettes de mon quotidien mais aussi des astuces et des liens vers des producteurs ou ustensiles que j'utilise dans ma cuisine. mais pas que ..... Des articles sur mes foods-sorties ou des coups de coeur culinaire ! Gratin exotique de chayottes Mon père est d'origine martiniquaise et lorsqu'il cuisine c'est toujours des saveurs et des produits sublimés par des épices, du piment et des sauces incroyables. La "chayotte" dite aussi "chouchou" ou bien "christophine" est de la famille des cucurbitacées qui a une chair légèrement sucrée et fondante comme la courgette. Très peu calorique et surtout contient de la vitamine C. Elle souvent de couleur verte Le temps 20 + 20 minutes de cuisson ... 10 minutes de béchamel Ce qu'il vous faut vraiment Bon bien la il vous faut des chayottes Infos pratiques - La chayotte peut être coupée en deux fois plus petit pour une cuisson plus rapide. Vous pouvez également l'éplucher avant cuisson mais ça colle un peu. - Pour la béchamel j'ai utilisé du lait de coco mais vous pouvez mettre du lait de votre choix. - Pour la chapelure j'utilise des biscotte au blé complet ... Minis savarins Recherche par thème ou mot clef Recette sucrée - Recette salée - Food sortie - picoffood - Rencontre - Pain - Chocolat.... Lolo is Lila Savarins ovales 01 mai, 2022 • Des gâteux à offrir pour fêter la fin du mois de jeune et faire plaisir autour de soi. Fraisier tablette 14 févr., 2022 • Une délicieuse génoise à base de fraises et de chantilly en forme de tablette géante au chocolat blanc ivoire Cake sarrasin & cacao 19 janv., 2022 • Un délicieux cake sans gluten à base farine de sarrasin , de cacao sans sucre et de noix de pécan. Briochettes des rois 10 janv., 2022 • Des délicieuses briochettes des rois en forme de donuts ! Pas trop sucrée et super moelleuse , vous n'aurez qu'à choisir celle que vous souhaitez déguster . Gâteau au noix 25 nov., 2021 • Un cake moelleux super facile à faire et surtout hyper sain ! Pomme cannelle 07 nov., 2021 • Pomme cannelle, un déssert réconfort pour ce début d'automne Japchae végétarien 29 juil., 2021 • Japchae, plat coréen à base de vermicelle de patate douce et ses légumes croquants. Un assaisonnement au sésame noir et miel
entonnoirliquide de refroidissement; sikagard poolcoat fiche technique; code postal grigny centre; peinture acrylique blanc satin; l'existence a t elle un sens. boulangerie ménival lyon 5; gâteau butternut healthy; causalité circulaire bourdieu; demander un bilan hormonal complet. soupe poireaux pomme de terre calories; cuisse de poulet. 488 130 99 104 32 374 349 488